Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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102,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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707 kcal
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Fett: 47,85g | Eiw: 16,40g | Kohlh: 127,00g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Magerost Bacon Kavli 10g, Wasa Husman. Snacks/Sonstiges: Druer 100G Cevita Stenfrie, Plomme 50g. mehr...
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3792 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 4 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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