Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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105,7 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1776 kcal
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Fett: 48,58g | Eiw: 114,47g | Kohlh: 199,04g.
Frühstück: Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Aldi Bauernschnitten, Stockmeyer Truthahnbrust Gepökelt und Gegart, Milch 1,5%. Mittagessen: Krombacher Radler, Gekochtes Ei, Multinorm Power Eiweiß Riegel Stracciatella, Schnitzelsemmel. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin moin und einen stressfreien Donnerstag
19 Sep 19 vom Mitglied: Wusel51
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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