Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2013
|
70,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1111 kcal
|
Fett: 47,66g | Eiw: 56,83g | Kohlh: 124,87g.
Frühstück: chocolate frosted cake donut. Mittagessen: zesta crackers, progresso light chicken noodle. Abendessen: lettuce, shredded cheddar cheese, grilled veg, fajita chicken, velveeta, rotel, Tortilla Corn Chips. Snacks/Sonstiges: kashi chewy granola peanut. mehr...
|
|
2185 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
UK cats's Gewichtsverlauf
|