Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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89,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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2239 kcal
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Fett: 79,89g | Eiw: 89,85g | Kohlh: 298,04g.
Mittagessen: Pizzabrötchen, Rührkuchen, Schwarze Oliven, Gurke (Geschält), Rote Paprika, REWE Bio Dinkel wie Reis (Gekocht), Gartenkrone Erbsen Extra Fein, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Pflaumen, Plattpfirsich, Banane. Abendessen: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Milbona Tilsiter , Weingummis, Pesto, Schwarze Oliven, Freshona Erbsen Extra Fein, Spaghettikürbis. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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ChiaraKW's Gewichtsverlauf
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