Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2019
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91,5 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1815 kcal
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Fett: 77,15g | Eiw: 126,49g | Kohlh: 155,72g.
Mittagessen: Mayonnaise , White Flour, Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Vegetable Oil, Papaya, Chicken Gizzard, Grilled Fish, Soft Silken Tofu . Abendessen: Ketchup , Mayonnaise , Vegetable Oil, White Wheat Flour (All Purpose) , Mushrooms (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Champ Sosis Ayam, Chicken Nuggets, Chicken Meatballs. Snacks/Sonstiges: Greenfields UHT Full Cream Milk, Yoforia Yogurt. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Caramelade's Gewichtsverlauf
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