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昨日はラーメンと親子丼だったもんなぁ。
浮腫んでる。
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46,3 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2019:
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1725 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 64,33g | Kohlh: 250,78g.
Frühstück: ホットコーヒー(ミルク30ml入り), 食パン. Mittagessen: ご飯, 親子丼. Abendessen: お好み焼き. mehr...
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1157 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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