Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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71,5 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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820 kcal
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Fett: 36,78g | Eiw: 44,83g | Kohlh: 72,50g.
Frühstück: Tee, Sirup, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Glutenfreies Brot Kernig. Mittagessen: Salatgurke, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Harry Glutenfreies Brot Kernig. Abendessen: Tomaten, Edeka Ziegenfrischkäsetaler, Gut & Günstig Knoblauchsoße, Bösen Low Carb Brot . mehr...
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1296 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde, Kochen - 23 Minuten, Arbeit - 6 Stunden, Google Fit - 15 Stunden und 37 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Sunset Glow's Gewichtsverlauf
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