Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
|
99,7 kg
Bisher verloren: 30,2 kg.
Still to go: 14,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
1486 kcal
|
Fett: 77,64g | Eiw: 104,55g | Kohlh: 85,89g.
Frühstück: Mestemacher Eiweißbrot, Ei, Apostels Zaziki, Cocktailtomaten. Abendessen: Apostels Zaziki, Iglo Filegro Traditioneller Ofen-Backfisch. Snacks/Sonstiges: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Weihenstephan Haltbare Milch 1,5% Fett. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Caboath's Gewichtsverlauf
|