Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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98,3 kg
Bisher verloren: 20,7 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1600 kcal
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Fett: 53,75g | Eiw: 42,13g | Kohlh: 240,88g.
Frühstück: Salamibrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Europäische Weintraubensorte, Banane. Abendessen: Migros Fleischkäse, Polenta (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Schokolade, Migros Noisette, Kaffee mit Milch und Zucker. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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