Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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120,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1230 kcal
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Fett: 72,92g | Eiw: 78,81g | Kohlh: 68,65g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Äpfel, Gurke (Geschält), Getrocknete Kürbiskerne. Mittagessen: Milfina Butter , Roggenbrötchen, La Miranda Thunfisch Pikant mit Gemüse. Abendessen: Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Zucchini, Zwiebeln, Salakis Salakis Natur. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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tina-2017's Gewichtsverlauf
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