|
Meine Waage ist besonders fies :o Sie pendelt erst immer bei einem höheren Gewicht, bis sie auf dem tatsächlichen stehen bleibt und das bei einer digitalen Waage. Aber zum Glück ein erfreuliches Ergebnis :)
Einen schönen Mittwoch euch allen!
|
86,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
597 kcal
|
Fett: 21,51g | Eiw: 22,42g | Kohlh: 74,98g.
Frühstück: Swiss Miss Hot Cocoa Mix With Marshmallows, Monster Espresso. Mittagessen: Penny Markt Eiweißbrot (35g), Bounty Brotaufstrich. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|