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👍 guten Morgen 👍 wünsche euch allen einen schönen Mittwoch 👍
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89,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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849 kcal
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Fett: 28,33g | Eiw: 35,47g | Kohlh: 108,99g.
Frühstück: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Gekochtes Ei, Linessa Erdbeere Marmelade, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Kaffee, Kerrygold Butter, Kirschmarmelade. Mittagessen: Lidl Nudelsuppe mit Gemüse. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Servus Ernst, heute nochmal Sonne, schnell noch auftanken davon. Dir einen schönen Tag.🙋♀️
18 Sep 19 vom Mitglied: schnorra
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ernesto.julian's Gewichtsverlauf
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