Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
|
54,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
1744 kcal
|
Fett: 62,84g | Eiw: 115,12g | Kohlh: 186,48g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Финик, Грецкие Орехи, Персики, Савушкин Творог Рассыпчатый Хуторок 2%, Савушкин Молоко 1,5%. Mittagessen: Белый Пеликан Изюм Голден, Молочная Страна Творог Зерненый "Домашний" 5%, Евроопт Яблоко Мутсу, Запеченный Картофель, Свекла Вареная, Кабачок Гриль, Вареное Яйцо, Перловая Каша. Abendessen: Савушкин Сметана 15%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Приготовленные Грибы, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Савушкин Сыр Творожный Прованские Травы, Новокаша Каша Колос. Snacks/Sonstiges: Ирис, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Зеленый Чай, Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alesya_13's Gewichtsverlauf
|