Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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103,2 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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2141 kcal
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Fett: 117,17g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 169,28g.
Frühstück: Stockmeyer Leberwurst Fein, Dulano Schinken in Aspik, Gekochtes Ei, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Bauernbrot, Chef Select Delikatess Fleischsalat, Hochwald Kaffeeglück 7,5% Fett. Mittagessen: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Gutfried Putenbrust Natur, REWE Bäcker Brötchen. Abendessen: Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Brokkoli, Gut & Günstig Geräucherte Mettenden, Schafskäse, Olivenöl. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Camptom's Gewichtsverlauf
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