Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
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64,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
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1641 kcal
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Fett: 56,96g | Eiw: 69,72g | Kohlh: 195,26g.
Frühstück: Banane, Ei, Sonnenblumenöl. Zweites Frühstück: Magerquark, Äpfel, Milch 1,5%, Honig, Landliebe Naturjoghurt, Gemischte Nüsse. Mittagessen: REWE Apfelmus. Nachmittagstee: Gut & Günstig Sauerkirschen, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken , Milch 1,5%, Rocka Nutrition Rocka Whey Isolate Choclate Shock. Abendessen: Dornfelder, Zucchini Hack Pfanne. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin moin und einen schönen Mittwoch
18 Sep 19 vom Mitglied: Wusel51
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katharinaommerborn's Gewichtsverlauf
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