Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2019
|
90,5 kg
Bisher verloren: 15,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2019:
|
2698 kcal
|
Fett: 131,18g | Eiw: 103,23g | Kohlh: 279,92g.
Frühstück: Яичница, Латте, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Ашан Сыр Российский 50%, Болгарский Перец. Mittagessen: Покровка Пирог "Невский", Окей Фруктово-Ореховая Смесь , Чай, Бела Слада Какао со Сгущенкой , Домик в деревне Сметана 20%, Окунь Речной, Картофельное Пюре, Царицыно Крылья Варено-Копченые, Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Роскар Яичный Желток. Abendessen: Домик в деревне Сметана 20%, Сардины в Масле (Консервы), Сибирский Пекарь Хлеб Приангарский, Овсяноблин. Snacks/Sonstiges: Юнис Пирог с Повидлом, Спринт Батончик с Арахисом, Кофе (из Молотых Зерен), Кондитер Профи Птичьи Сказки, Домик в деревне Сметана 20%, Брусника, Голубика. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
Юрчик ☺️Доброе утро)Как твоё здоровье,дорогой???
Как настроение твоё)?
Внёс что либо новое в свой рацион??? (и не только из пищевых продуктов)😉
18 Sep 19 vom Mitglied: МаковаТ
|
Таня, привет! 🙂 У меня всё хорошо! Погода отличная! 👍 Настроение бодрое! 😉
18 Sep 19 vom Mitglied: revyura
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|