Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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65,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1510 kcal
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Fett: 53,03g | Eiw: 45,56g | Kohlh: 214,34g.
VorFrühstück: Bauer's Schinkenwurst. Frühstück: Äpfel, Bauer's Schinkenwurst, Harry Das Volle Korn, Butter, Äpfel, Nordwaldtaler Kernige Haferflocken , Magerquark, Milch 1,5%, Landliebe Naturjoghurt. Zweites Frühstück: Pfirsichkuchen, Gemischte Nüsse. Mittagessen: Gut & Günstig Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Tomatensalat. Nachmittagstee: Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Kaufland Salsa Sauce, Aldi Sandwichtoast Weizen, Gelbe Paprika, Möhren, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Dr. Oetker Original Pudding Vanille. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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katharinaommerborn's Gewichtsverlauf
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