Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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99,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1538 kcal
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Fett: 45,71g | Eiw: 68,89g | Kohlh: 216,86g.
Frühstück: Emmi Yoqua Himbeere, Kaffee mit Milch und Zucker. Mittagessen: Zwetschgen, Äpfel, Dar-Vida Sandwich. Abendessen: Rahmschnitzel, Gebackene oder Gekochte Polenta. Snacks/Sonstiges: Kaffee mit Milch und Zucker, Migros Noisette. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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binamabnehmen's Gewichtsverlauf
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