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Day 2 of a planned 5 days of ‘no solid food’ fasting
Meh…
😎 Life is Good! Have a great day everyone!
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79,4 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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915 kcal
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Fett: 60,00g | Eiw: 68,00g | Kohlh: 16,50g.
Frühstück: Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Abendessen: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Snacks/Sonstiges: Slim-Fast Keto Shake, Quest Vanilla Milkshake Protein Powder, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Laufen - 10 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
17 Sep 19 vom Mitglied: liv001
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17 Sep 19 vom Mitglied: nikeit
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@liv001, @nikeit - Thanks!
17 Sep 19 vom Mitglied: adefwebserver
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