Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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66,5 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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2033 kcal
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Fett: 129,02g | Eiw: 123,22g | Kohlh: 100,81g.
Frühstück: Chobani Nonfat Vanilla Blended Greek Yogurt, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Sea Salt Roasted California Almonds, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Olive Oil Classico, Nature's Plus Multi-Vitamin, LouAna Pure Coconut Oil, Scrambled Egg, Sugar. Mittagessen: Tomatoes, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham, Back to Nature Sea Salt Roasted California Almonds, Lemon, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Butter (Salted) , Panera Bread French Baguette, Frigo Cheese Heads Mozzarella & Cheddar String Swirls, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Great Value Pepper & Onion Blend, Olive Oil, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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