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Sagt mal gibt es hier auch Leute die nur mit Ernährungsumstellung abnehmen, ohne nebenbei regelmäßig Sport zu treiben?
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77,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1235 kcal
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Fett: 62,59g | Eiw: 30,68g | Kohlh: 131,77g.
Frühstück: Zwiebeln, Tomaten, Milfina Butter , Harry Vital + Fit Brot (56g). Abendessen: Harry Vital + Fit Brot (56g), Thermomix Kartoffelcremesuppe. Snacks/Sonstiges: Lindt Hello My Name Is Strawberry Cheesecake, Kinder Maxi King. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Jep hier...obwohl so ganz klappt es bei mir nicht... Ich werde immer wieder rückfällig was das schlemmen angeht...trotzdem klappt es ganz passabel mit dem abnehmen
17 Sep 19 vom Mitglied: claragrube
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