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半夜睡到一半肚疼拉肚子.今早體重回來一些了😁
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57 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1242 kcal
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Fett: 65,65g | Eiw: 56,46g | Kohlh: 123,32g.
Frühstück: 全家 冷壓椰子水, 全家泡菜韓式燒肉飯捲 泡菜燒肉飯捲. Mittagessen: 煮熟的椰菜花（新鮮）, 莧菜, 蘿蔔湯. Abendessen: 愛之味 麥仔茶(無糖), 滷蛋, Costco 烤雞大腿. Snacks/Sonstiges: 多力多滋 美式酸辣洋蔥. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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