Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2013
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87,1 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1543 kcal
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Fett: 49,87g | Eiw: 28,98g | Kohlh: 253,43g.
Frühstück: Milch (Vollmilch), Nesquik. Mittagessen: Knoppers, Rügenwalder Teewurst Fein, mit Joghurt, Mehrkornbrot. Snacks/Sonstiges: Multivitamin Saft, Vanille. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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schwaenchen88's Gewichtsverlauf
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