Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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85,9 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1327 kcal
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Fett: 41,07g | Eiw: 95,67g | Kohlh: 138,13g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Bohnensuppe. Abendessen: Schmalz, Lindenhof Gouda, Butter, Schär Sauerteigbrot, Ja! Magerquark . Snacks/Sonstiges: BodyChange Eiweisshake. mehr...
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2935 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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eulalia52's Gewichtsverlauf
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