Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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58,4 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1359 kcal
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Fett: 41,26g | Eiw: 178,26g | Kohlh: 70,86g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Кедровые Орехи, Кофе с Молоком, Нектарин. Mittagessen: Помидоры, Минтай. Abendessen: Помидоры, Минтай. Snacks/Sonstiges: Черная Смородина, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%, Geneticlab Протеин. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Irina_80's Gewichtsverlauf
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