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☝🏻
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58,1 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1315 kcal
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Fett: 58,23g | Eiw: 78,74g | Kohlh: 122,96g.
Frühstück: Макдоналдс Американо, Doctor’S BEST Pure Collagen Types 1 And 3 Powder. Mittagessen: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Fit Disc Фруктово-Ореховые Снэки, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Strawberry, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Tomatoes, Egg. Abendessen: Помидоры, Artfruit Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Фунчоза с Овощами и Креветками, VPLab Nutrition High Protein Fitness Bar Banana. Snacks/Sonstiges: Coffee with Milk. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lusielia's Gewichtsverlauf
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