Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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103,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 19,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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2857 kcal
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Fett: 221,67g | Eiw: 159,02g | Kohlh: 60,91g.
Frühstück: Ja! Geriebener Mozzarella, Champignons, Aldi Rote Paprika, Rolffes Original Stracke, Aldi Bio Eier, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln, Ja! Geriebener Mozzarella, Champignons, Aldi Rote Paprika, Rolffes Original Stracke, Aldi Bio Eier, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln, Ja! Geriebener Mozzarella, Champignons, Aldi Rote Paprika, Rolffes Original Stracke, Aldi Bio Eier, Milbona Schlagsahne, Zwiebeln. Mittagessen: Ja! Geriebener Mozzarella, Aldi Bio Eier, Bio Hackfleisch Gemischt, Ja! Schlagsahne, Hokkaido Kürbis, Zucchini, Olivenöl. Abendessen: Schamel Sahne Meerrettich Mild, Champignons, Delikato Mayonnaise, Zwiebeln, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Bio Schmand 24% Fett, Kokosöl, Sonnen Grün Blattsalat Mix, Rumpsteak. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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