Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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51,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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731 kcal
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Fett: 25,53g | Eiw: 52,40g | Kohlh: 67,27g.
Frühstück: Korn Mühle Weizen Baguettes, Dulano Geflügel-Salami, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Kaffee. Mittagessen: Grillhähnchen. Abendessen: Spiegelei, Harry Sammy's Super Sandwich, Kühlmann Bunter Gemüsesalat mit Kichererbsen, Mais, Paprika und Karotten, Familie Wein Leichter Genuss Gourmet-Rohschinken. mehr...
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1751 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 19 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 51 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Moin Mona von blau bin ich gerade gaaaanz weit weg 😜
17 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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Tanja, das holst du schnell wieder auf
17 Sep 19 vom Mitglied: mona54
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Prima 👍 🍀 und einen schönen Nachmittag für dich 🤗 ☀️ 🍀
17 Sep 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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Gebe mir ab morgen zumindest für 11 Tage Mühe wieder blau zu werden Mona 😜 dann kommt der nächste Urlaub
17 Sep 19 vom Mitglied: Pinguin1512
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