Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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83,5 kg
Bisher verloren: 66,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1657 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 263,76g | Kohlh: 30,72g.
Frühstück: Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Mittagessen: Rapsöl, Hähnchenbrust Fleisch. Abendessen: Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Myline Eiweißpulver Vanille, Magerquark. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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