Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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92,2 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 13,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1117 kcal
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Fett: 34,52g | Eiw: 54,18g | Kohlh: 142,45g.
Frühstück: Zentis Nusspli, Dulano Krustenschinken, TiP Geflügelsalami, Cocktailtomaten, Trader Joe's Vollkorn Knäckebrot, Lätta Margarine, Harry Dinkel Sandwich. Mittagessen: Van Hengelo Vla Dessert Schoko. Abendessen: Lätta Halbfettmargarine, TiP Pfannengemüse Asiatisch, Karotten (Gefroren), Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke - Sweet Chili, Grafschafter Mehrkorn-Toastbrötchen. Snacks/Sonstiges: Corny Cocos. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Andreas T.'s Gewichtsverlauf
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