Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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103 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1735 kcal
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Fett: 91,00g | Eiw: 99,20g | Kohlh: 216,60g.
Frühstück: Havregrøt 70g. Mittagessen: Wasa Husman, Magerost Bacon Kavli 10g. Abendessen: Kylling halv grillet 200g. Snacks/Sonstiges: Knekkebrød Husman Wasa, Magerost Bacon Kavli 10g, Druer 100G Cevita Stenfrie, Nektarin 150g, YT restitusjonsbar 65G, Banan 150g, Pære 100g. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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TonyFar's Gewichtsverlauf
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