Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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76,4 kg
Bisher verloren: 15,2 kg.
Still to go: 16,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1504 kcal
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Fett: 85,91g | Eiw: 63,29g | Kohlh: 117,34g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый. Mittagessen: Гречка Отварная, Перекресток Перец Фаршированный. Abendessen: Макароны Отварные, Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Киты Еды Салат Сельдь под Шубой . mehr...
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Zunahme von 2,0 kg pro Woche
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iraspas's Gewichtsverlauf
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