Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2019
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72,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2019:
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1774 kcal
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Fett: 93,38g | Eiw: 85,78g | Kohlh: 152,78g.
Frühstück: Славянка Золотой Степ (19г), Торт, Кофе, Красные Помидоры, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Груша. Mittagessen: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Хохланд Сыр Фетакса, Красные Помидоры, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Куриные Котлеты на Пару, Говядина Отварная. Abendessen: Сыр Маасдам, Хохланд Сыр Фетакса, Красные Помидоры. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная, Славянка Золотой Степ (19г), Агрокомплекс Рулет Бисквитный Кремовый, Чай, Сыр Российский. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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TATIana♡'s Gewichtsverlauf
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