|
Kann eigentlich nicht sein. Is aber so :)
|
98 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
2653 kcal
|
Fett: 86,25g | Eiw: 150,20g | Kohlh: 307,68g.
Frühstück: Aldi Sonnenblumenkernbrot, Honey & Nut Flakes, Haferflocken, Fettarme Milch. Mittagessen: Exquisa Fitline Protein Erdbeere, Kaufland Reiswaffeln ohne Salz, Hühnchen oder Pute Chow Mein oder Chop Suey mit Nudeln. Abendessen: Hähnchenbrust Aufschnitt, Dr. Oetker Die Ofenfrische Margherita. Snacks/Sonstiges: Aldi Fettarme Milch. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ist alles gut. Sind nur tägliche Schwankungen. Nehme kontinuierlich ab.
17 Sep 19 vom Mitglied: thetaxidriver
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
thetaxidriver's Gewichtsverlauf
|