Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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84,4 kg
Bisher verloren: 43,1 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1090 kcal
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Fett: 45,75g | Eiw: 37,51g | Kohlh: 127,81g.
Mittagessen: Schätze des Orients Börek-Röllchen - Hähnchen & Käse. Abendessen: Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, K-Classic Jägersoße , Nudeln (Gekocht), Kaufland Hähnchenschnitzel. Snacks/Sonstiges: Aldi Mini Berliner. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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