Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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75,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1499 kcal
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Fett: 27,98g | Eiw: 218,25g | Kohlh: 82,50g.
Frühstück: Красная Цена Чернослив, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Русская Каша Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% Фасованный, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное. Abendessen: Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Aleksandr.S.P.B.'s Gewichtsverlauf
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