Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
|
111 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
|
1502 kcal
|
Fett: 50,19g | Eiw: 53,93g | Kohlh: 204,15g.
Frühstück: Nesquik Какао на Молоке, Каша Пшенная на Молоке, Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы, Щедрые Хлебец Бородинский. Mittagessen: Ладон Кисель Клюквенный, Карусель Котлета Домашняя, Гороховая Каша, Постный Борщ. Abendessen: Slakon Конфета Желейная, Помидоры, Slakon Конфета Желейная, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Sonstiges: Азбука Вкуса Штрудель Яблочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачки Жареные. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ОльгаЮля's Gewichtsverlauf
|