Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1406 kcal
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Fett: 86,63g | Eiw: 93,98g | Kohlh: 69,49g.
Frühstück: Tomatoes, Milk Chocolate M&M's, Sea Salt Roasted California Almonds, Raisins, Great Value Classic Roast Ground Coffee, Great Value Salted Sweet Cream Butter Sticks, Nature's Plus Multi-Vitamin, LouAna Pure Coconut Oil, Sugar. Mittagessen: Lemon, Scrambled Egg , Crystal Farms String Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Abendessen: Good Earth Sweet and Spicy Tea, Great Value Pepper & Onion Blend, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Olive Oil, Great Value In The Bag Steamable Vegetables - Cut Green Beans. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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LynnBerns's Gewichtsverlauf
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