Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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90,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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935 kcal
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Fett: 47,39g | Eiw: 55,98g | Kohlh: 72,45g.
Frühstück: Свиной Бульон, Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе. Mittagessen: Костный Бульон, Виноград, Красное Яблоко, Минтай, Рис Вареный. Abendessen: Велком Сервелат Финский, Майонез, Ржаной Хлеб, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сметана 15%, Жареное Филе Свинины, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Sonstiges: Оладьи, Мёд, Чай. mehr...
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2329 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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bukowaTA's Gewichtsverlauf
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