Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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84 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1066 kcal
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Fett: 79,14g | Eiw: 43,38g | Kohlh: 40,48g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Mittagessen: Lemar Blumenkohl-Broccolisuppe. Abendessen: Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Hackfleisch (70% mager / 30% Fett). mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
man 2 Wochen und nur 1 kg weniger glaube langsam das wird nie was... ist einfach schwer in meinem Alter noch abzunehmen zumal ich volle Pulle im Wechsel bin 😔
16 Sep 19 vom Mitglied: Skasumi
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Skasumi's Gewichtsverlauf
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