Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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73,7 kg
Bisher verloren: 30,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1545 kcal
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Fett: 80,76g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 110,76g.
Frühstück: Crownfield Bran Sticks High Fibre, Fage Total 2% Greek Yogurt, Honey. Mittagessen: Hamburger or Hotdog Rolls , Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst. mehr...
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3093 kcal
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Bewegung:
Roller - 30 Minuten, Stehen - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Sitzen - 4 Stunden, Laufen - 10 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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chilli21's Gewichtsverlauf
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