Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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120,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1089 kcal
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Fett: 42,58g | Eiw: 77,36g | Kohlh: 107,77g.
Frühstück: Äpfel, Gurke (Geschält), Kaffee mit Milch, Aldi Bio Kürbiskerne. Mittagessen: Kaffee mit Milch, Birnen, Aldi Stremel-Lachs, Gurke (Geschält). Abendessen: Kaffee mit Milch, Settele Kässpätzle, Mangos, Wirsing, Bernard Matthews Puten-Filetstreifen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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tina-2017's Gewichtsverlauf
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