Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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47,1 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1546 kcal
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Fett: 52,21g | Eiw: 89,11g | Kohlh: 165,37g.
Frühstück: Real Quality Himbeeren, REWE Birne Abate Fetel, More Nutrition Chunky Flavour, Ehrmann Frische Quarkcreme Magerstufe, Kölln Haferflocken, Senseo Guten Morgen Kaffee, Farmer's Snack Mandeln Fein Geröstet. Mittagessen: Edeka Heidelbeeren , Äpfel, Bäcker Bachmeier Käsebrezen. Abendessen: Dean&David Brot, Dean&David Balsamico-Ahornsirup Dressing, Dean&David Grilled Veggie (Klein), Dean&David Grilled Veggie (Classic). Snacks/Sonstiges: Baktat Rote Kidney Bohnen, Freshona Bio Kaisergemüse, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Premier Protein Chocolate Caramel, Dextro Energy Schulstoff. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Theresia.F's Gewichtsverlauf
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