Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2019
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58,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2019:
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1347 kcal
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Fett: 45,77g | Eiw: 132,77g | Kohlh: 104,63g.
Frühstück: Фундук Фундук, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Нектарины, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Нектарин, Мидии, Овсяноблин, Помидоры, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%. Abendessen: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Приготовленный Яичный Белок. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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milkaborisova's Gewichtsverlauf
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