Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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55,1 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1467 kcal
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Fett: 51,62g | Eiw: 39,44g | Kohlh: 206,42g.
Frühstück: King Cuisine Hummus, Golden Toast American Sandwich (38g). Mittagessen: Dr. Oetker Crème Légère , REWE Feine Welt Vintage Cheddar, Butter, Crushed Tomatoes (Canned) , Barilla Penne Rigate. Abendessen: Bell Peppers, Dry Rice Noodles , Scallions or Spring Onions , Sugar, Radish, Carrots, Fresh Lemon Juice. Snacks/Sonstiges: REWE Feine Welt Vintage Cheddar, Soto Cashew Black Bean Burger , Golden Toast American Sandwich (38g), Spreewaffel Kakao-Waffeln, REWE Bio Edelbitter-Schokolade. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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newfoundcarla's Gewichtsverlauf
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