Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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80,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1971 kcal
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Fett: 90,43g | Eiw: 97,76g | Kohlh: 184,83g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Oscar Mayer Traditional Bacon. Mittagessen: Trader Joe's Multigrain Pita Bite Crackers, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Roasted Unsalted Peanuts, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Abendessen: Trader Joe's Organic Jasmine Rice, Trader Joe's Kung Pao Chicken. Snacks/Sonstiges: Snickers Snickers Bar (Fun Size), Roasted Salted Cashew Nuts, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Chloe's Raspberry Pop, Celery. mehr...
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2236 kcal
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Bewegung:
Golf (zu Fuß) - 25 Minuten, Golf (mit Golfwagen) - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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