Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019
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83,1 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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4207 kcal
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Fett: 123,37g | Eiw: 201,19g | Kohlh: 618,78g.
Frühstück: Plum, Marshmallows , Peanut Butter Cookie, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar. Mittagessen: Zone Perfect Cookie Dough Nutrition Bar - Chocolate Chip, Pears , Peach, Quest Chocolate Sprinkled Doughnut Protein Bar, Corn, Trader Joe's Orange Chicken. Abendessen: Whole Milk, Sugar, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Kellogg's Rice Krispies. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Great Value Large Marshmallows. mehr...
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Verlust von 10,2 kg pro Woche
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-Diablo's Gewichtsverlauf
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