Jacky.O's Notizen, 15 Sep 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2019

75,8 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 5,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 15 September 2019:

1279 kcal

Fett: 58,60g | Eiw: 95,67g | Kohlh: 91,23g. Mittagessen: Gut & Günstig Kohl Rouladen. Abendessen: VielLeicht Pfefferbeisser. Snacks/Sonstiges: Gala Äpfel, Ja! Kaffee-Weißer. mehr...

1858 kcal

Bewegung: Ruhen - 17 Stunden und 33 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 27 Minuten. mehr...

Zunahme von 0,7 kg pro Woche

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