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Ups, damit habe ich nicht gerechnet 🙄😀🙋♀️
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52,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2019:
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1722 kcal
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Fett: 66,15g | Eiw: 28,81g | Kohlh: 207,11g.
Frühstück: DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. Mittagessen: Rotkäppchen Sekt Trocken, Grillgemüse. Abendessen: Dornfelder. Snacks/Sonstiges: Buttercremetorte, Obstkuchen. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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 Kommentare
15 Sep 19 vom Mitglied: Levka...
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Guten Morgen, einfach freuen und genießen 😀
15 Sep 19 vom Mitglied: Yvonne.Lange
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Das ist echt viel! Super!
15 Sep 19 vom Mitglied: •••✓
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15 Sep 19 vom Mitglied: kleene2309
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Das müsste mir auch mal passieren 👍👏
15 Sep 19 vom Mitglied: Schlumpfine_
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15 Sep 19 vom Mitglied: Jenniii-25
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Prima 👏, so was könnte ich für die Motivation grad auch mal gebrauchen 😃😂✌️🙋🏻
15 Sep 19 vom Mitglied: Cat Zi
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Danke euch! Heute ist der 1.Tag in den 7 Wochen, an dem ich das Protokoll schätzen muss. Schätze aber immer zu meinen Ungunsten. Habe auf dem heutigen Familienfest meine zwei Mahlzeiten eingenommen und es nicht übertrieben. Also viel Gemüse und fast keine Kohlenhydrate. Aber 2 ganz kleine Stückchen Kuchen. Laut meiner Schätzung liege ich somit zum 1.Mal außerhalb des ETB. Damit kann ich aber leben. Gefeiert haben wir die Taufe eines kleinen Engels 🙋♀️😋😊🥰🍀🧸💝
15 Sep 19 vom Mitglied: Tiemar
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