Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2013
|
86,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 40,41g | Eiw: 22,46g | Kohlh: 209,83g.
Frühstück: Cranberrysaft, Hagebutte, Konfitüre Extra Sauerkirsche, Halbfettmargarine, Brötchen. Mittagessen: Paris Wrap, Coca-Cola. Abendessen: Apfelschorle Splish. Snacks/Sonstiges: Tic Tac, Knoppers. mehr...
|
|
2241 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 10 Minuten, Heimtrainer (Langsam) - 5 Minuten, Heimtrainer (Mäßig) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schwaenchen88's Gewichtsverlauf
|